DWDM和CWDM有什么区别？ 1、WDM是波分复用，分为DWDM和CWDM。DWDM是密集波分复用，波段间隔密集（0.4nm或0.8nm）...

手臂粗怎么减得快呀 先双手往头上伸起哑铃，然后弯曲肘部，往后放哑铃，恢复动作后，再做一个推举的动作。这个动作可以同时锻炼到你手臂上多处肌肉，...