8妙招让你下班后轻松甩去压力
1、利用中医调理，或针灸、按摩等方法维持阴阳平衡、血液循环，可以减轻压力。专家提醒，关于中医如何缓解压力的内容还有很多，有兴趣的朋友可以咨询专业医生了解一下。而且中医缓解压力的方法都要在医生的指导下进行，避免使用不当，不仅达不到效果，反而可能适得其反。五个压力克星让你再次快乐起来。压力会让你不开心。
2、静坐深呼吸 花35分钟闭上眼睛，做深呼吸。想象将新鲜空气吸入腹部，彻底呼出废气，有助于清醒头脑，缓解工作压力。 记录并放下困难 遇到工作中的困难，回家后仍难以放松时，将问题写下来。写完后撕下纸张扔掉，象征性地放下烦恼。
3、追求健康生活：职场人士应该区分工作和生活的界限，不要让二者混淆。保持身体健康，确保充足的睡眠，并在下班后进行适量的运动，如跑步或去健身房，可以增强体质，提高抗压能力。
250高分---请高人判断我是凉性还是热性体质
我是什么体质；【基本属于健康体质，谈不上寒性或热性。只不过有些湿重，也就是脾的运化水湿功能稍微差些。因为，脾主肌肉，运化失调时水分就会储存在肌肉脂肪中，引起肥胖。】这种体质需要注意什么，怎么改善；【要忌食辛辣，油腻，煎炸，甜食，以及高脂肪高蛋白的食物。
甲年生人廉贞值星施号令，清白能守，外热内冷，破军执行官，破军善驰喜动，又不善谋略，依廉贞之性，服务性强；学习星武曲，刚毅卓绝，直接快速，太阳尊贵因化忌而受伤，贵气受损，为人随和，行为较大而化之，平易通俗。经济财富：★武曲星是财帛宫的主星，所以入庙会禄存、天马、化禄者，是大富之格。
【性味】甘，凉。①《别录》：味辛，平，无毒。②《食疗本草》：味酸，性冷。③《纲目》：甘，寒。【归经】《本草求真》：入肝，大肠。【功用主治】补中益气，凉血解毒。治消渴羸皮，胃热呕吐，便血。①《别录，：主补中益气。②《千金·食治》：止渴。
